彼の愛情表現を素直に受け取れない人の特徴や対策を解説

付き合い始めたばかりの頃は愛情表現が多かったのに、最近はそれも少なくなってしまった。

もしかして彼の気持ちは自分のもとにないのでは…と、愛されてる自信が持てない女性も多くいます。

「彼に愛される女性になるにはどうしたらいいの？」
「彼が本当に自分を愛してくれているのか確かめたい」

そういった方のために、男性からの愛を感じられない女性の特徴や、不安な気持ちを抑える方法などについてご紹介します。

この記事を読めば、愛されている自信を持つための対策などが分かるので、参考にしてみてください。

愛されてる自信が持てない人に多い5つの特徴

男性側が全く愛情表現をしてくれないようだと愛されてる自信が持てないこともありますが、男性はたくさん努力して愛情を伝えているのにそれに気づけなかったり、彼の気持ちを素直に受け取れない女性もいます。

次の5つの特徴がある方に多いので、該当するものがないかチェックしてみてください。

ネガティブな性格

何事もマイナス思考になるようなネガティブタイプの方は、「自分なんてどうせ愛されていないんだ」と決めつけてしまうことがあります。

普段から何事もネガティブに考える方は注意しておきたいですね。

なんでも疑ってしまう

彼の言葉を素直に受け取れないことが多いです。

例えば、彼から可愛いと褒められても「どうせお世辞でしょ」と受け取ってしまう女性は、彼からの愛情表現をうまく感じられません。

彼の言葉を疑うことは、彼自身を信用していない証でもあります。

なかなか人のことを信じられない方も愛情の感じ方が歪んでしまうことがあるのです。

過去に裏切られたことがある

前に付き合っていた彼氏や、今付き合っている彼氏に浮気された経験があり、その時のショックが原因で愛されてる自信が持てないという環境を作り上げてしまうことがあります。

「普段は私のことを好きだといってくれている彼も裏で浮気しているのかもしれない…」と疑心暗鬼になってしまうと素直に愛情を受け取れなくなってしまうのです。

思い込みが激しい

何事も自分の物差しで測る人も一度そうだと決めつけたことはなかなか曲げられません。

例えば、過去に彼から少しないがしろにされた経験があると、それがいつまでも尾を引いて「彼は私を愛していない」という強い思い込みに繋がってしまうこともあります。

彼を過大評価している

「こんなにすてきな人が私なんかを愛してくれるはずがない」という気持ちはありませんか？

彼の事が大好きすぎたり、人として完璧人間だった場合にはこういった気持ちが原因で愛情に気づけないこともあります。

男性からの愛を感じられる何気ないポイント

彼が本当に自分の事を愛してくれているのか自信が持てないのなら、普段の彼の行動をチェックしてみましょう。

愛情表現をしない彼でも行動を確認してみると何気ないことから愛情が伝わってくるものです。

男性が好きな女性にする行動について7つピックアップしました。

忙しくてもデートはキャンセルしない

仕事でかなり忙しい時でもデートの約束は絶対に守ってくれる彼。

ここからも愛情が伝わってきます。

忙しい中、デートの日にきちんと休みを取るために毎日行頑張って働いていたのでしょう。

どうしても忙しいときにはキャンセルになってしまうこともありますが、きちんとの埋め合わせをしてくれたり、電話やメールでフォローしてくれる彼なら安心です。

体調を気遣ってくれる

忙しい生活が続いた時などに、体調を気づかってもらったことはありませんか？

人の体調を気づかうというのは、その人のことが大切でなければなかなかできないことです。

ちょっとした変化に気づく

普段から自分のことをよく観てくれている人でなければ気づけないような些細な変化に、すぐに気づいてくれるのなら彼はあなたのことをしっかりと見ています。

例えば次の3つです。

• 少しだけ髪を切った
• ネイルが変わった
• 落ち込んでいるのに気づいてくれた

など。

ただ、彼女の事が大好きでも些細な変化には全く気づけない男性も多くいます。

「髪を切ったことに気づいてもらえなかった、やっぱり私のことはどうでもいいんだ…」とは決め付けないようにしましょう。

きちんと叱ってくれる

甘やかすだけが愛情ではありません。

彼女が良くないことをしてしまった時には、きちんと叱ってくれるのも愛情表現の一つです。

相手を叱るということは、少なからず相手に嫌な思いをさせますよね。

どうでもいい相手なら、そんな面倒なことはしません。

叱ってくれる彼は、あなたのことを本当によく考えてくれているはずです。

重いものを持ってくれる

2人で買い物に行った時などに、さりげなく重い荷物を持ってくれるのも愛情表現です。

確かに男性の方が力はありますが、女性でも持てるような荷物を率先して持ってくれるのは、彼女を気づかってくれているサインです。

男性だって重いものは重いので、嫌いな人の荷物は持たないでしょう。

記念日は忘れない

2人にとって大切な記念日や、彼女の誕生日はしっかりとお祝いしてくれる彼氏は、そこからも愛情を感じることができます。

彼女を喜ばせるためにプレゼントを用意してくれていたり、レストランの予約を取ってくれていたりすれば、これも愛情ですよね。

いつも楽しそう

気持ちを全然伝えてくれないし記念日も忘れられがちだからといって、それだけで愛情がないと判断はできません。

彼の普段の様子を観察してみましょう。

自分と話をするときにいつも楽しそうにしていたり、ニコニコすることが多いのは、大好きな彼女と一緒にいるからこそだといえます。

不安な気持ちを取りのぞくのに効果的な方法

それでもどうしても愛されてる自信が持てないという方は、自分の気持ちを切り替えることが大切。効果的な方法を5つご紹介します。

運動で身体を動かす

気持ちを切り替えるためには、汗をかくのもおすすめです。

運動して身体を動かしてみましょう。キレイな景色が見られるスポットに散歩に出かけてみるのも良いですね。

仲の良い友人に相談する

信頼できる友達に相談するのも一つの方法です。

客観的に見て自分は彼に愛されているのか？を判断するのにも役立ちます。

肯定に力をいれてみる

ネガティブなことばかりを考えてしまう方は、自分で意識して考え方を変えていくことが大切。
否定的なことを想像してしまったら、その反対のことを想像して気持ちを切り替えましょう。

考えすぎないことが大切

もしかしたら彼に愛されていないかも…と一度疑ってしまうと、それしか考えられなくなってしまいます。

あまり考え込んでしまうのではなく、趣味を楽しんだりして他のことを考える時間を多く作ってみてくださいね。

とことん彼と話をする

彼の愛情表現が下手であるために愛されてる自信が持てない人もいます。この場合は、彼と話し合いをしましょう。

恥ずかしがってなかなか素直に伝えてくれない可能性もありますが、彼女が不安に感じていることを知れば、何らかの対策を取ってくれるはずです。

まとめ

いかがだったでしょうか。

愛されてる自信が持てない女性に多い性格の特徴や対策などについてご紹介しました。

記事で解説した中でもポイントは以下の3つです。

• 彼からの愛情を素直に受け取れない人も多い
• 彼のささいな言動から愛情が伝わるシーンがある
• あまり考えすぎないようにするのもおすすめ

「彼に愛されているか見極めたい」と感じている方は、この記事を参考にして不安な気持ちを解消してみてくださいね。