彼氏から浮気を疑われてしまった時に効果的な5つの対策

ちょっとしたことで彼氏から浮気を疑われるようなことがあると、ショックですよね。

「私ってそんなに信用されていないの？」
「疑われてしまう原因がわからない」

という女性のために、彼氏に疑われてしまった時の対策や疑われないための方法などについてご紹介します。

この記事を読むことによって彼氏に不安を感じさせることなく仲良く過ごしていくためのポイントが分かるので、参考にしてみてくださいね。

彼氏はどんな時に彼女のことを疑うの？

彼氏から疑われた経験がある女性は少なくありません。

しかも、「え、そんな些細なことで？」と、感じてしまうようなことで疑われている方もいるのです。

例えば、次の5つのようなシーンが挙げられます。

• ほんの1回電話に出られなかった
• LINEの既読をつけるのが遅くなった
• 急な用事が入ってデートを断った
• 仕事で帰宅が遅くなった
• 行動パターンが変化した

本当に浮気なんてしていないのに決め付けられてしまうと悲しくなったりイライラしたりしますよね。

しっかり対策について確認しておきましょう。

信じてくれない彼に不満。彼女を疑ってしまう5つの理由

彼はどのようなことを理由に彼女の浮気を疑ってしまうのでしょうか。

次の5つの理由が隠れていることがあります。

1.　彼女のことがとにかく大切で大好き

彼女が好きで仕方がないような男性の場合、些細なことで不安になってしまいます。

「おれの彼女はあんなにすてきだから他の男にもねらわれているはず」といった不安があると、彼女のちょっとした行動の変化なども浮気と結びつけて考えてしまうのです。

2.　自分に自信がないから心配

何かあるとすぐに疑われるのなら、彼が自分に自信を持てていない可能性も考えてみましょう。

自信満々なナルシストタイプなら彼女は自分のことを第一に考えてくれているという確信があるので、必要以上に不安になることはありません。

3.　過去に浮気をしてしまったことがある

彼氏と付き合っている最中に他の男性と関係を持ってしまったといった過去がある場合、それが浮気を疑う大きな原因になっています。

また、反対に彼の方が浮気をしたことがあり、自分も彼女に浮気されてしまうのではないかといった不安を抱えていると疑うきっかけになりやすいです。

4.　心配性で人間不信

あることないこといろいろ想像して勝手に落ち込んでしまう心配性なタイプの人もいますよね。

彼がこのタイプに該当する場合、疑われるようなポイントが全くなかったとしても安心はできません。

想像の中であれこれ考えてしまうからです。また、あまり人のことを信用しない人間不信タイプの男性も女性の潔白を信じてくれません。

5.　何もかも卑屈に考えてしまう

「どうせ俺なんて…」といったことが口癖の卑屈タイプも厄介です。

こういった男性の中には、本当が本気で彼女を疑っているわけではないけれど、「私が好きなのはあなただけなのに！」といったセリフを聞きたいがために疑っているふりをすることもあります。

浮気を疑われてイライラ！効果的な5つの対策

してもいない浮気を疑われてしまったのなら、しっかり対策を取っていかなければなりません。

適当に流してしまうと、本当に浮気をしていると彼を勘違いさせてしまうことも。

対策について5つご紹介しましょう。

1.　しっかり否定して怒る

そもそも、していない浮気を疑うなんて失礼な話です。

笑って済ませてしまうのではなく、しっかり否定した上で怒りましょう。

笑って適当にごまかしてしまったりすると更に怪しく見えてしまいます。

気をつけなければならないのが、感情的に彼を責めないということ。

このような対応をした場合、逆ギレして逃げているように感じてしまう人もいるからです。

ただ怒りをぶつけるのではなく、いかに彼の事が好きなのかもセットで伝えられると良いですね。

2.　冷静になってきちんと話し合いをする

浮気を疑われるということは、彼氏にとって彼女のことで何か気になる事があったり、心配のことがあるということですよね。

怒りに任せて怒鳴ったりすると、彼の感じている不安をうまく聞き出せなくなってしまう可能性があります。

浮気していないことを説明した上で、どんなことで不安を感じているのか聞き出しましょう。

冷静に話し合いをすることが大切です。

リラックスできる空間の方が落ち着いて話がしやすいので、どちらかの家などで時間を作ってみてはどうでしょう。

3.　浮気相手として疑われている男性に電話する

彼氏が漠然と誰かとの浮気を疑っているわけではなく、同じ会社の○○くんというように具体的な相手を想定した上で浮気を疑ってくることもあるでしょう。

この場合、その場で関係を疑われている男性に電話をするのがおすすめ。

例えば、「昨日連絡がつかなかったけど○○くんと一緒にいたんじゃないのか」と疑われてしまったのなら、その○○くんに直接電話をかけてスピーカーにし、「昨日何してた？」と聞いてみましょう。

コツは事前に相手に連絡をせず、突然電話するということ。

もし本当に浮気相手だったら彼氏に聞かれるとまずい会話が飛び出すはずです。

突然電話をして彼氏の前でスピーカーで話をすることにより彼にも証言を聞いてもらえるので、安心につながります。

4.　二人で過ごす時間を増やす

浮気は彼と一緒にいない時に行うものですよね。

そこで、彼と過ごす時間を増やすのも効果的です。

同棲していない限りお互いの生活もあるのでなかなか難しい事ではありますが、直接会えない時はLINEや、ビデオ通話などを役立ててコミュニケーションを取るのも効果的なので試してみましょう。

5.　愛している気持ちを伝える

浮気を疑っているということは、裏を返せば自分への気持ちが離れたり薄れてしまったのではないかといった心配をしているわけです。

例えば、最近彼に愛の言葉を伝えていないといったことはないでしょうか。

特に付き合ってからしばらく時間が経っていたりするとそういった言葉も減ってしまいがちですよね。

彼のことをどう想っているのか、どれだけ好きなのかということを彼が理解してくれれば、浮気を疑われることもなくなるはずです。

彼女の行動に問題がある場合も！浮気と間違われがちな行動

本当に浮気をしていなかったとしても、彼から見ると怪しい行動を取っているといったことはありませんか？

例えば、次の5つのようなものがあります。

• 言葉を途中でやめることがある
• 含みを持たせた表現をすることが多い
• 「浮気しちゃうよ」と彼をからかう癖がある
• 隠れてメールや電話をすることがある
• 面倒だからと浮気疑惑を否定しない

こういったものの中であてはまるものがあると、彼氏の不安も膨らんでしまいます。

自分でも気づかないうちにそういった行動を取っている方もいるので、自分の行動を振り返ってみましょう。

まとめ

いかがでしたか？

彼氏に浮気を疑われる女性のために、原因や対策などについてご紹介しました。

記事の重要な内容をおさらいしておきましょう。
おさえておきたいのは次の3点です。

• 些細なことで浮気を疑う男性もいる
• 自分に自信がなかったり、彼女が好きだからこそ心配になる
• きちんと否定をして十分な話し合いをすることが大切

「なぜ浮気を疑われるのかわからない」という方はこの記事を参考にして原因をつきとめ、対策を取ってみてくださいね。