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筋トレに最適なサプリメントといえばプロティンを思い浮かべる人が多いのですが、近年ではプロティンよりもさらに高い効果が期待できる成分としてHMBが注目を集めています。

様々なサプリメントにHMBの成分が配合されているのですが、今回は過去に一世風靡し今ではイケメン筋肉芸人のレイザーラモンHG(住谷正樹)が愛用することで話題のHMBアルティメットをご紹介したいと思います。

HMBアルティメットに含まれる成分やその効果などについて、さらに詳しく確認してみましょう。

HMBアルティメットにはどのような成分が含まれているのでしょうか?

HMBアルティメットには、以下のような成分が含まれています。

HMBについて

ロイシンは必須アミノ産の一種でありプロテインにも含まれているのですが、HMBはロイシンが代謝した成分でありより効率的に摂取できることが特徴だといえるでしょう。HMBには筋肉の分解を抑えて合成を促成する効果や、筋肉の疲労を回復させる効果などがあります。

BCAAについて

必須アミノ酸の一種であるイソロイシン・ロイシン・バリンがBCAAであり、筋肉を回復支える効果や金タンパク質の分解を防ぐ効果などがあります。BCAAは筋肉を破壊と修復により強化する、超回復をサポートする成分です。

グルタミンについて

アミノ酸の一種であるグルタミンには、傷の修復、免疫力の向上、消化機能のサポート、筋肉分解の抑制などの効果があります。グルタミン酸は回復系アミノ酸と呼ばれていて、筋トレにより疲労した筋肉の回復に高い効果を発揮します。

トンカットアリについて

東南アジア地方で栽培されるハーブがトンカットアリで、古くから男性向け強壮剤の成分として活用されてきました。男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌を活発化する働きがあり、筋肉量をアップする効果を期待することができます。

シニュリンPFについて

シナモンから抽出されるエキスがシニュリンPFで、血圧や血糖値を正常化する効果があります。メタボリックシンドロームを解消したい人や、身体を引き締めながら細マッチョを目指したい人などにおすすめの成分だといえるでしょう。

バイオぺリンについて

黒胡椒から抽出されるバイオぺリンは、血管を拡張して血流を改善する効果のある成分です。さらにバイオぺリンには一緒に摂取した成分の吸収を高める機能がありますので、栄養吸収率を高めるためにも効果的なのです。

フェヌグリークについて

マメ科の植物の一種であるフェヌグリークは、スパイスとしても活用されている成分です。豊富なタンパク質やビタミンやミネラルが含まれていますので、ダイエット効果や胃腸の調子を整える効果などを期待することができます。さらに強壮効果のある精力剤としても、幅広く使われている成分になります。

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HMBアルティメイトにはどのような効果を期待することができるのでしょうか?

1日あたりのHMBアルティメイトの摂取量は8粒であり、プロテイン20杯分の効果を期待することができます。

HMBアルティメイトにはHBMなどの様々な成分が配合されていますので、摂取することで筋トレの効果をより高めることができるのです。

特に筋肉増大効果、ダイエット効果、脂肪燃焼効果が期待できることが、HMBアルティメイトの大きな特徴だといえるでしょう。

・筋肉量増大効果について

HMBには筋肉を肥大させ筋肉量を増加させるタンパク質の同化促進効果や、筋トレにより筋肉が分解されることを防ぐタンパク質分解抑制効果や、傷ついた筋肉を回復させてさらに大きく強い筋肉を作る筋肉修復効果などを期待することができます。

筋肉は一定の負荷をかけてトレーニングを行うことで、超回復の働きにより筋肉量を増大させるのですが、HMBアルティメイトに配合されたHBMやBCAAやトンカットアリなどの成分はこれらの一連の働きを積極的にサポートするのです。

・ダイエット効果について
筋肉を育てるためにはたんぱく質やビタミンやミネラルなどの成分が必要不可欠なのですが、普段の食事などからこれらの成分を取り入れようとすると摂取カロリーが増加してしまうことになります。またプロティンなどにもある程度のカロリーが含まれていますので、牛乳などに溶かして摂取するとやはりカロリーオーバーになりがちです。

HMBアルティメイト1日分に含まれるカロリーは僅か4kcalですから、カロリーを気にすることなく積極的に摂取することができます。HMBアルティメイトは体重の増加を抑えながら筋肉量を増やしたい人にも、ダイエット効果を期待する人にもおすすめのサプリメントだといえるでしょう。

・脂肪燃焼効果について

さらにHMBには脂肪燃焼効果を期待することができます。血管を拡張させるバイオぺリンの働きは血流を改善して代謝機能の向上に効果を発揮しますし、メタボリックシンドローム対策に効果的なシニュリンPFは脂肪を取り除く効果を発揮します。

筋トレに積極的に取り組んで筋肉量が増加すれば基礎代謝そのものが向上しますので、これらの相乗効果によりHMBアルティメイトは身体全体の筋肉量を増やして、代謝機能を向上しさせて脂肪が燃焼しやすい体質を実現することができるのです。

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HMBアルティメイトの摂取方法や摂取タイミングは?

HMBアルティメイト摂取するタイミングについては、運動の前や運動の最中をおすすめします。トレーニングの前や最中にHMBアルティメイトをしっかりと摂取しておくようにすれば、筋肉にしっかりとした刺激を与えることができるのです。

HMBアルティメイトの1日あたりの摂取量は最大8粒までとなっていますので、まずは1日あたり4粒程度を摂取すればよいでしょう。多量に摂取してもその効果は変わりませんので、適量を最適なタイミングで摂取するようにしてください。

1日あたりの摂取量について

HMBアルティメイトの1日あたりの摂取量は、最大8粒までとなっています。それ以上の量を摂取しても効果に違いはありませんし、無駄に多く飲むのはもったいないですから、まずは1日あたり4粒程度の摂取から始めてみましょう。効果については個人差がありますので、焦らずにHMBアルティメイトを気長に試してみてください。

摂取のタイミングについて

HMBアルティメイトはプロテインよりもさらに吸収率が高いことが特徴であり、摂取した成分を体内に素早く取り入れることができます。トレーニングの開始前に摂取することがおすすめですが、トレーニングの最中に摂取しても十分な効果が期待できますので、トレーニング時の積極的な摂取がおすすめです。筋肉にアミノ酸を効率的に届けることにより、筋肉に負荷をかけた際の回復やその後の筋肉量アップなどに高い効果を発揮します。

HMBアルティメイトはどのような人におすすめなのでしょうか?

筋肉を効率的に増やすための成分が、HMBアルティメイトにはたっぷりと配合されています。筋肉の材料となるタンパク質を構成するのアミノ酸の一種であるBCAAや、筋肉疲労回復に高い効果を発揮するグルタミン酸、栄養成分の吸収率を高めるバイオぺリンなどの成分が配合されています。

よってトレーニングにより筋肉に負荷をかけた後の疲労の回復や、筋肉の肥大などに高い効果を発揮しますが、HMBアルティメイトの効果を実感するためにはある程度の時間をかけて、十分なトレーニングを行うことが必要になります。

HMBアルティメイトが向いている人について

普段から食事などに気をつけてトレーニングに取り組んでいるのに、筋肉が思うように増えなくて悩んでいるという人には、HMBアルティメイトの積極的な摂取をおすすめします。筋肉を効果的に増量するためにHMBアルティメイトは高い効果を発揮しますので、体質をスピーディーに変化させたい人やこれからトレーニングを始めたい人などにも最適だといえるでしょう。トレーニングを継続していく強い意志があれば、しっかりと引き締まったモテモテボディを実現ことができるはずです。

HMBアルティメイトが向いていない人について

HMBアルティメイトは筋肉トレーニングをサポートするサプリメントですから、飲むだけでは十分な効果を期待することはできません。筋肉に十分な負荷をかけてしっかりとしたトレーニングを行うことにより、HMBアルティメイトはその効果を発揮しますので、筋トレが嫌いな人にはHMBアルティメイトは向いていないといえるでしょう。しっかりと引き締まったモテモテボディを実現するためには、継続したトレーニングが必要になります。さらにHMBアルティメイトを毎日飲み続けることができる、強い意志が必要になるのです。

HMBアルティメイトに副作用はあるのでしょうか?

サプリメントであるHMBアルティメイトには、医薬品のような副作用はありません。ただし使う人の体質により配合される様々な成分がアレルギー反応を起こす場合がありますので、アレルギーを持っている人は摂取する前にHMBアルティメイトの成分表を確認することが必要になります。

また現在通院中で薬の処方を受けている人は念のために、HMBアルティメイトの摂取について医師や薬剤師などに相談するようにしましょう。HMBアルティメイトの摂取が体質に合わないと感じた場合には、すぐに摂取を中止して病院を受診してください。

HMBアルティメイトをできるだけ安く購入するためには?

できるだけ安くHMBアルティメイトを購入するために、様々な販売サイトなどをじっくりと比較・検討してみましょう。

・amazonでの購入について

インターネット通販大手であるamazonでは、送料無料で様々な商品を安価で購入することができて便利なのですが、残念ながら今のところHMBアルティメイトの販売は行われていないようです。

楽天市場での購入について

楽天ポイントを集めている人は楽天市場でHMBアルティメイトを購入したいと考えるかもしれませんが、検索をするとHMBを配合する様々なサプリがヒットするのですが、残念ながら楽天市場ではHMBアルティメイトの販売は行われていないようです。

・公式サイトでの購入について

↑格安で購入できるのはコチラ↑

HMBアルティメイトを購入したいのであれば、公式サイトから申し込むのがおすすめです。HMBアルティメイトの公式サイトでは、初回購入が実質無料になるマッスルコースというお得なコースが用意されています。初回(1ヶ月目)は送料のみでHMBアルティメイトを購入することができますし、2ヶ月目からは1ヶ月あたり6480円(送料無料)で購入することができますので、HMBアルティメイトを最安で購入することができるのです。

マッスルコースは定期購入を前提としたコースですが、4回以上の継続購入でその後の解約が可能になります。トレーニングを開始してから体の変化を実感するためには通常3カ月程度が必要になりますので、まずはHMBアルティメイトを摂取しながらじっくりとトレーニングに取り組んでみてください。さらに一定の条件を満たす場合には120日間の返金保証が適用されますので、体質に合わなかった場合などにも安心だといえるでしょう。

HMBアルティメイトで筋肉体形を実現しましょう!

HMBアルティメイトは、筋肉芸人のレイザーラモンHGが愛用することで話題のトレーニングサポートサプリメントです。

太り気味でお腹が気になる人や、痩せすぎで筋肉をつけたい人、さらに細マッチョやゴリマッチョを目指したい人などには、HMBアルティメイトの積極的な摂取をおすすめします。

多くの人がHMBアルティメイトを試して、劇的な変身を実現しています。あなたもレイザーラモンHGのような筋肉体形を目指して、この夏に向けてトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。